enisi
3 Chome-14-10 Motomachidori
Chuo Ward, Kobe, Hyogo Prefecture 650-0022
食楽美容師の多和田です。
食と美容を楽しみながら、日々の生活を過ごす。
美味しいけど、身体にとってはもうひとつなものに「糖質」があります。
一昨年の夏からトレーニングを始めて、その年の11月に神戸マラソンで
神戸のご当地アイドルの「KOBerrieS」の伴走でクォーターを走りました。
当時体重は人生最大級になっていて、
「そのまま走るとヒザを多分痛めるよ〜」
とのアドバイスを沢山の皆様からいただきました。
トレーニングとは、まずとりあえず歩く。早歩きで歩く。
これを2ヶ月やり続けてそれから、少し走り出しました。
マラソン大会の頃には、7キロ体重が落ちてヒザを痛めずなんとか完走できました。
ここから勢いがついたのか、糖質をほとんど食べない食生活を8ヶ月やりました。
夜な夜な飲みには行っていたのですが、
毎月1キロのペースで体重が落ちて、トータル16キロ落ちました。
これは高校2年生の頃の体重です…😓
僕にしてはどうも痩せ過ぎだったみたいで、声まで小さくなって
飲み屋さんで「声が聞こえない」とかも言われだしました…
今だから分かりますが、生命エネルギーが枯渇ぎみな感じです…
なんでもやり過ぎはダメですね…
今は、ほどほどに体重も戻り、声も飲み屋さんで「し〜っ！！」
と酔っ払うと言われる位まで復活しました〜
ただ基本甘いものは、あまり食べないかもですが…
最近は、「カロリー制限」より「糖質制限」をする方がいいという流れになってきています。
ここらへんは、僕も調べた中での事を
またゆっくり書きたいと思います。
近くの喫茶店でこれを書いていると、
店のお母さんがおせんべいくれました😁
美味しく頂きました❗️
良く読まれているブログ
2016年1月28日 食楽美容師とは② 食楽美容師の多和田です。 食を楽しむ事だけが食楽美容師ではありません！ 食と美容の関係に、少し深く突っ込んだ内容をこのブログなどで発信できればと思っています。 なぜなら、 お客様の髪の毛をもっと綺麗な状態にしてあげたい❗️❗️❗️ 僕達美容師ができる事は、 1.できるだけダメージの少ない薬剤の使い方や技術方法を行う。 2.トリートメン […] Posted in 食楽ブログ
2016年6月10日 ゴボウ茶登場！ ゴボウ茶が気になってenisiで取り扱い始めました❗️ ゴボウ茶の効能として、 水溶性食物繊維を多く含む為に、食欲を抑えたり 便秘の解消、血糖値の上昇を緩和したりします。 ご飯の前に飲んだりすると、食事量を減らしたりでき、 ダイエット効果が見込めます〜 あと、ポリフェノールも含む事から若返り効果もあります☺️
僕は少し前から別のメーカー […] Posted in 食楽ブログ
2016年1月10日 食楽美容師とは① 食楽美容師の多和田幹生です。 当サロン「enisi」の五周年を機に、自分自身のコンセプトを明確にする為に今回名付けました。 お客様にも「どういう意味ですか？」と聞かれる事も度々ありましたので 少しお話しさせて頂きます。 「食を楽しむ美容師」 その通り、確かに僕は食を楽しむ美容師です。 神戸や関西で美味しいお店が有ると聞くと、時間が許せばあち […] Posted in 食楽ブログ
2016年6月12日 国産有機レモン搾りたて 国産有機レモン搾りたてのご案内☺ 春先だけの限定商品の入荷です〜 レモンの絞り汁は、海外からの輸入のレモンを ほとんどの商品が使っています😓 防カビ剤や艶出しワックスなどを キレイに除去してくれていると信じたいのですが… やはり、チョット不安です😓 こちらの商品は、そういった心配はいり […] Posted in 食楽ブログ
2016年3月21日 何故、美容院で人参ジュースなのか？ 食楽美容師の多和田です〜 エニシでは、美容の商材以外に食に関係する商品も取り扱いを始めました。 第一弾 ド〜ン❗️ 人参ジュースです… にんじんジュース… だって美味し過ぎたんです… 1リットルサイズ ¥1296 250ミリリットル […] Posted in 食楽ブログ
2019年1月26日 2月のスケジュール 寒い日が続きますね。インフルエンザも流行っていますので、 手洗い、うがいを忘れずに😅 こちらの写真は、新しくENISIの一員になった植木さん。 何故か来られたお客様の視界には、あまり入らず‥😂 外にもう一つ増えてますので、ご観覧下さいませ〜 2月 1日(金) 12時30分~14時○ 2日(土) […] Posted in enisiスケジュール